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Signos y síntomas de los trastornos de ansiedad

wilson 18 de October del 2017 Hombres
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La ansiedad puede aparecer tan abruptamente y con tal intensidad que te hace sentir como si estuvieras siendo atacado por una fuerza externa. En este artículo echaremos un vistazo más de cerca a la ansiedad para entender mejor los síntomas de los trastornos de ansiedad

síntomas de los trastornos de ansiedad

síntomas de los trastornos de ansiedad.

¿Qué hace que se dispare la ansiedad?

La ansiedad puede ser estimulada por algo que le infunda cierta medida de miedo en lo que usted nota en su entorno. Puede ser un ruido fuerte por la noche, un proyecto de ley inesperado o un jefe enojado.

La emoción también puede ser provocada internamente por un sueño, un pensamiento negativo o una sensación corporal. A veces estos factores de estrés externos o internos pueden ser tan repentinos y fugaces que ni siquiera somos capaces de analizarlos conscientemente, a pesar de que han sido registrados por su sistema nervioso. Todo lo que observas es que estás ansioso sin razón aparente.

Respuesta del cerebro

Los activadores de la ansiedad activan la amígdala, un grupo de células de forma de almendra que forman parte del sistema límbico del cerebro y desempeñan un papel importante en las respuestas emocionales y en la memoria a largo plazo.

La amígdala, que también se ha llamado “el interruptor de ansiedad“, evalúa si la información que recibe puede estar relacionada con cualquier evento peligroso o amenazante del pasado. Cuantos más recuerdos estén asociados con el miedo y la ansiedad, más fácilmente la amígdala despertará la alarma.

Liberación de hormonas de estrés

Tan pronto como su cerebro considere una situación potencialmente peligrosa, el hipotálamo y la glándula pituitaria estimulan la liberación de hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol, para preparar su cuerpo para una respuesta apropiada de huida, o congelación.

Respuestas fisiológicas

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Las hormonas de estrés aumentan la frecuencia cardíaca, la respiración, el nivel de azúcar en la sangre, la transpiración y la circulación de la sangre a los músculos. Como resultado, usted se siente caliente, sudoroso y tenso. Su corazón está latiendo y usted está respirando más rápido, puede empezar a temblar,  o incluso experimentar dolor en el pecho.

Estas reacciones fisiológicas pueden ser tan repentinas, incómodas y abrumadoras que ellas mismas pueden desencadenar ansiedad adicional.

La ansiedad es un recurso normal del cuerpo

Esta vía neurofisiológica está diseñada para protegerlo del peligro y mantenerlo a salvo. En otras palabras, la ansiedad es un sentimiento normal con un propósito importante. Sin embargo, cuando incluso los disparadores más pequeños causan el camino de la ansiedad a exagerar regularmente, usted está tratando con un trastorno de ansiedad.

Los síntomas de los trastornos de ansiedad

  • Excesiva preocupación y pensamientos.
  • Abrumado y la dificultad de concentración.
  • Sentimientos de impotencia e incapacidad para tomar decisiones.
  • Dificultades crecientes con el trabajo y las relaciones debido a la inseguridad, la duda y el miedo.
  • Buscar distracciones en los comportamientos adictivos, tales como juegos de azar, comer, sexo o trabajo.
  • Auto-medicación con alcohol, nicotina u otras drogas.
  • Problemas para dormirse o despertarse en medio de la noche e incapaz de relajarse de nuevo.
  • Síntomas físicos como presión arterial alta, latidos cardíacos irregulares, dolor crónico y fluctuación de peso.
Si presenta algunos de estos síntomas de los trastornos de ansiedad  debe acudir prontamente al médico para recibir tratamiento apropiado.

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